Granny Yoga
| Team: | granny yoga (Van 't Hofflaan), van het Hofflaan 51 & 51 A, Amsterdam | |
| Wanneer: |
|
Yoga is voor iedereen. Jong en oud. Veel ouderen in verpleeghuizen zitten stil terwijl het juist belangrijk is om in beweging te blijven. Veel yoga oefeningen kun je makkelijk doen vanaf je stoel en houden de gewrichten soepel. De ademhalingsoefening helpt ze te ontspannen en het samenkomen van verschillende bewoners zorgt voor sociaal contact en lachende gezichten.
Daarnaast is het een uurtje waar ze oprechte aandacht en liefde ervaren. Een belangrijke basisbehoefte!
De Granny Yoga wordt altijd gegeven door een professionele yogadocent.
Voor het begeleiden van de groep en het stimuleren van bewoners om mee te doen zoeken we vrijwilligers die het fijn vinden hier een rol in te vervullen. Ze ondersteunt ook bij het halen en brengen van de bewoners en het klaarzetten van de ruimte
Daarnaast is het een uurtje waar ze oprechte aandacht en liefde ervaren. Een belangrijke basisbehoefte!
De Granny Yoga wordt altijd gegeven door een professionele yogadocent.
Voor het begeleiden van de groep en het stimuleren van bewoners om mee te doen zoeken we vrijwilligers die het fijn vinden hier een rol in te vervullen. Ze ondersteunt ook bij het halen en brengen van de bewoners en het klaarzetten van de ruimte